Manejo del estrés desde la neurociencia
About this Course
El estrés forma parte de la cotidianidad. Todas las personas lo vivimos, el cuerpo y la mente están dotados para superarlo, y es útil para mejorar la motivación y el desempeño. Pero cuando es recurrente, muy fuerte o su origen es enfermizo puede causar daño en la salud y la calidad de vida de las personas, y reduce su desempeño. El curso instala conocimientos profundos y sólidos desde las neurociencias, pero accesibles sobre qué es el estrés, cómo se produce, cuándo es positivo o negativo; asimismo sugiere estilos de afrontamiento para proteger la calidad de vida propia y de quienes te rodean, así como para aprovechar conscientemente el estrés para mejorar tu desempeño. De igual forma, el curso introduce herramientas teóricas y prácticas para abordar y superar otras situaciones críticas con mayor posibilidad de éxito.Created by: Universidad del Rosario
Level: Introductory
Related Online Courses
This course will empower non-prescribing providers to directly impact the ongoing opioid crisis in the United States through increased knowledge and tools that will transform practice and policies.... more
The skeletal, articular and muscular systems provide support and strength to the body and give humansour ability to move.The Motion and Strengthcourseoffers an exploration of the normal structure... more
There is no doubt that quantum computers and the quantum internet will have a great impact on our world. But we don’t yet know quite how. As with traditional computers - we will only see the e... more
Desde el lanzamiento de los primeros satélites, la teleobservación de la Tierra, se ha convertido en una valiosa herramienta para el monitoreo ambiental de nuestro Planeta y para el soporte de l... more
Brain and behavior are inextricably linked in neuroscience. The function of the brain is to govern behavior, and the aim of this course is to causally link biophysical mechanisms with simple... more
Powered by
